Đương quy

Chứa dầu, axit ferulic, polysaccharit và rất nhiều các thành tố đặc biệt như amino vitamin và nguyên tố vi lượng giúp giãn nỡ các mao mạch, thúc đẩy lưu thông máu. Các loại nước lotion và mặt na dưỡng da chứa chiết xuất từ đường quy có tác dụng làm trắng da, giảm các vết khô nứt, loại bỏ các vết đốm, nám, giúp da khỏe mạnh hơn và không hề gây viêm, dị ứng hay lưu lại độc tố trên da.
Đương quy cũng được sử dụng nhiều trong các sản phẩm trị mụn, trị nám, dầu gội, kem đánh răng nhờ có tác dụng làm đen tóc và làm răng chắc khỏe. Ngoài ra đương quy còn được coi là thành phần không thể thiếu trong các loại thuốc chuyên trị da khô, nứt nẻ.
Câu kỷ tử
Có tác dụng làm đen tóc, dưỡng ẩm và làm sáng da, đặc biệt là khắc phục hiện tượng tóc bạc sớm và da khô nẻ. Câu kỷ tử làm tăng lượng tế bào bạch cầu ngoại biên, cải thiện hoạt động của hệ lưới nội mô và tăng cường miễn dịch. Có chứa vitamin B2, axit nicotic và axit ascorbic (vitamin C) cùng nhiều khoáng chất như sắt, kali nên sản phẩm dưỡng tóc có chứa chiết xuất câu kỷ tử sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp melanin trong tóc, giảm hẳn hiện tượng rụng tóc. Người ta thường sử dụng câu kỷ tử trong bào chế thuốc chống hói đầu, các loại mỹ phẩm dưỡng da để giúp da trở nên láng mịn.
Các loại rau quả giúp trẻ lâu
Cải xanh: có thể giảm nguy cơ ung thư bởi có chứa nhiều chất chống lại các hóa chất hữu cơ gốc tự do.
Quả bơ: với chất gultahione “làm sạch” lượng chất béo bị oxy hóa trong ruột.
Bắp cải: nhất là cải thảo, chứa những chất chống bệnh dạ dày và ung thư vú. Khi ăn, không nên ăn bắp cải đã nấu nhừ.
Nho: nhất là loại nho tím, chứa nhiều trong vỏ và hạt chất quercetin. Chất này giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol và chống hiện tượng máu dồn cục.
Cà chua: chứa chất lycopene, duy trì sự năng động cả về tinh thần lẫn thể chất. Có thể ăn cà chua sống, cà chua nấu, hoặc nước cốt cà chua đều rất tốt vì chất lycopene không bị phân huỷ khi chế biến.
Rau dền: chứa chất lutein chống lão hóa, đồng thời có cả acid folic giúp hoạt động của não và mạch máu hoạt động tốt.
Cà rốt: chứa nhiều beta carotene là chất miễn dịch rất tốt.
Súp lơ: có chất ngăn chặn sự rối loạn hormone ở phụ nữ, tránh dẫn đến bệnh ung thư vú.
Hành tây và tỏi: chứa nhiều chất quercetin giữ không cho lượng cholesrol tấn công mạch máu.
Cam, quýt, bưởi, chanh: cũng có rất nhiều chất chống oxy hóa như gultahione…

Leave a Reply

(*) Required, Your email will not be published